न्यूयॉर्क : भोजन में नमक का अधिक इस्तेमाल गुर्दे के लिए हानिकारक हो सकता है। एक शोध में यह पता चला है। शोधकर्ताओं का कहना है कि नमक के ज्यादा इस्तेमाल (औसत 4.7 ग्राम प्रतिदिन) का संबंध डायलिसिस के खतरे से है, हालांकि कम मात्रा में नमक के इस्तेमाल (औसत...

Published on 20/11/2014 11:27 AM

नई दिल्ली : हरी सब्जियों में पत्तागोभी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई ऐसे गुण हैं जो हमारी शरीर को स्वस्थ रखते हैं। सबसे मुफीद चीज है कि पत्ता गोभी पेट साफ रखने यानी कब्ज दूर करने में काफी मददगार है। पत्तागोभी को सब्जी के अलावा सलाद...

Published on 15/11/2014 11:43 AM

नई दिल्ली : काम के तनाव और भागदौड़ भरी जिंदगी में मधुमेह के बढ़ते मामलों पर नियंत्रण के लिए डॉक्टर नियंत्रित और व्यवस्थित जीवनशैली, अच्छे खानपान और व्यायाम के साथ शरीर के मेटाबोलिक संतुलन पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं। आहार सलाहकार और मेटाबोलिक विशेषज्ञ तरनजीत कौर मधुमेह...

Published on 13/11/2014 9:13 PM

नई दिल्ली : जागते हुए तो कई ब्यूटी हैबिट्स  का पालन करते हैं, परंतु सोने से पहले भी यदि आप कुछ ब्यूटी टिप्स आजमा लेंगी तो आप सुबह बिल्कुल तरोताजा और सुंदर दिखेंगी।आप दिन-ब-दिन इस तरह निखरती जाएंगी कि लोग समझ नहीं पाएंगे कि आप क्या कर रही हैं। अपना संपूर्ण...

Published on 09/11/2014 12:28 PM

मेलबर्न:  आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि संतरे के कारण आपका बच्चा जानलेवा एलर्जी (एनाफायलैक्सिस) का शिकार हो सकता है। पेंसिलवानिया में संतरा खाने के बाद एक बच्चे के साथ ऐसा ही कुछ हुआ। इतनी कम उम्र में इस तरह का यह पहला मामला सामने आया है। एनाफायलैक्सिस एलर्जी...

Published on 08/11/2014 10:24 PM

नई दिल्ली : हर महिला अपनी चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए क्या- क्या नहीं करती लेकिन अब आप फलों की सहायता से भी अपनी त्वचा को ओर खूबसूरत और बेदाग बना सकती है। अंगूर जो खाने में तो स्वादिष्ट होते ही है अंगूर के फेसपैक का  इस्तेमाल...

Published on 04/11/2014 11:44 AM

टोरंटो : एक शोध में पता चला है कि एक ग्लास रेड वाइन के सेवन से शरीर को एक घंटे के व्यायाम जितना फायदा पहुंचता है। कनाडाई शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि लाल अंगूर में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट रेसवेरेट्रॉल शरीर की मांसपेशियों और दिल के लिए उसी तरह फायदेमंद होता...

Published on 03/11/2014 11:11 AM

नई दिल्ली : भारत में रहने वाले 80 फीसदी जनसंख्या विटामिन डी की कमी से पीड़ित है इस कारण लोगों को कई रोगों का शिकार होना पड़ता है। मधुमेह, हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा सबसे अधिक रहता है। सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार शरीर में विटामिन डी की कमी...

Published on 02/11/2014 10:50 AM

नई दिल्ली:  धूम्रपान के नुकसान से तो हर कोई वाकिफ है, लेकिन इस लत को छोड़ पाने में सभी बेहद लाचार साबित होते हैं। लेकिन ताजा अध्ययन में पता चला है कि योग के जरिए धूम्रपान की लत से छुटकारा पाने में आसानी होती है। प्राण योग के विशेषज्ञ दीपक...

Published on 31/10/2014 5:33 PM

नई दिल्ली: अगर दिवाली की रात हाथ आने वाली मिठाइयों की मिठास की कल्पना कर आपके मुंह में पानी आने लगा है तो थोड़ा सब्र कीजिए और अपने स्वास्थ्य के बारे में भी सोचिए। सोचिए कि कहीं इस मीठे 'उत्साह' में कोई खतरा तो नहीं छुपा है! सावधानी बरतेंगे तो...

Published on 22/10/2014 12:40 PM