भरपूर नींद लेने में न करें कोताही, वरना मस्तिष्क होगा कमजोर!
लंदन : अगर आप बढ़ती उम्र के साथ पर्याप्त नींद नहीं ले रहे, तो सावधान हो जाइए। आपके दिमाग के घटते आयतन का संबंध अपर्याप्त नींद से हो सकता है। हालिया अध्ययन में यह खुलासा हुआ है।शोधकर्ताओं के मुताबिक, नींद की कमी का संबंध मस्तिष्क के विभिन्न भागों जैसे अग्रभाग...
Published on 05/09/2014 11:36 PM
दिल को सेहतमंद रखने के लिए रोज खाएं फल
वाराणसी : बिहार के एक व्यवसायी का वाराणसी के लंका इलाके में कथित रूप से अपहरण कर लिया गया। पुलिस ने कहा कि बिहार के सासाराम के रहने वाले दुर्गेश सेठ आभूषण व्यवसायी हैं और व्यावसायिक उद्देश्यों से अकसर वाराणसी आते हैं। पुलिस के मुताबिक दुर्गेश की परित्यक्त कार जिसके शीशे...
Published on 03/09/2014 3:59 PM
चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा लेकिन कॉफी से करें तौबा
लंदन: अगर आपको चाय और कॉफी में चुनाव करना है तो चाय पीना आपके लिए ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि इसमें ऑक्सीकरणरोधी (एंटीऑक्सीडेंट) गुण होते हैं। एक शोध के मुताबिक, चाय पीने से गैर-ह्वदवाहिनी (नॉन कार्डियो-वस्कुलर-सीवी) का खतरा 24 फीसदी तक कम हो जाता है। स्पेन के बार्सिलोना में यूरोपियन सोसाइटी...
Published on 02/09/2014 3:50 PM
स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है अनार
लंदन: अनार में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। यह स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है। एक वेबसाइट के मुताबिक प्राकृतिक एवं आयुर्वेदिक तरीकों से त्वचा की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के ब्रांड अर्बन वेद के ब्रांड प्रबंधक रेन होम्स का कहना है कि अनार में...
Published on 01/09/2014 1:49 PM
सही खाएं हेल्दी लाइफ पाएं
आप अपने खाने-पीने की आदतों का खास ख्याल क्यों रखती हैं? सभी जरूरी पोषक तत्वों के लिए? वजन घटाने के लिए या सही बॉडी मास इंडेक्स पाने के लिए? पर क्या आपने सोचा है कि सही खाना खाने से आप अपने शरीर को विभिन्न बीमारियों से लड़ने के लिए भी...
Published on 21/08/2014 5:07 PM
बैक्टीरिया रोधी साबुन से बिगड़ सकती है आपकी सेहत
न्यूयॉर्क : यदि आप बैक्टीरिया रोधी यानी एंटीबैक्टीरियल साबुन से हाथ धोते हैं तो थोड़ा सावान रहिए, क्योंकि इससे आपकी सेहत बिगड़ सकती है। भले ही इस बात पर आपको आश्चर्य हो, लेकिन हालिया अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। एक चौंकाने वाले अध्ययन के दौरान इस बात का...
Published on 21/08/2014 6:49 AM
हृदय की पुकार से मिले परमात्मा
जगजीवनदास ने शिष्यों को ‘सखि’ का संबोधन ठीक ही दिया है-‘सुनु सुनु सखि री. चरनकमल तें लागि रहु री.’ सखा कहते, सखि क्यों कहा? मित्र कहते, सहेली क्यों कहा? क्योंकि धर्म की खोज में प्रत्येक व्यक्ति को स्त्रैण होना पड़ता है. धर्म की खोज में पुरुष की गति ही नहीं है....
Published on 17/08/2014 6:28 PM
ताकतवर बनना है, जानिए कितना आसान है यह काम
सेठ अनंत ठकराल अपने बच्चों की अध्यापिका सीमा यूलिमा का हिसाब चुकता करना चाहते थे। महीना पूरा हुआ, तो उन्होंने सीमा को बुलाकर कहा, सोचता हूं कि तुम्हारा हिसाब चुकता कर दिया जाए। तय हुआ था कि तुम्हें महीने के तीन सौ रुपये मिलेंगे, हैं न? नहीं, तीन सौ पचास। सीमा...
Published on 16/08/2014 4:48 PM
भिंडी के सेवन के ये 5 फायदे नहीं जानते होंगे आप
हरी सब्जियों में भिंडी का भी अहम स्थान है। यह सेहत के लिए खासी फायदेमंद है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व और प्रोटीन मौजूद होते हैं। भिंडी में प्रोटीन, वसा, रेशा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लौह मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम मौजूद होता है। कैंसर को दूर करने में भिंडी बहुत फायदेमंद...
Published on 13/08/2014 5:53 PM
मासिक धर्म से लेकर नींद तक, आपको प्रभावित करता है चांद
सामान्य तौर पर चांद का सेहत से कोई रिश्ता नजर नहीं आता। मगर दुनिया भर में कई ऐसे रिसर्च हुए हैं, जो चांद का सेहत से कनेक्शन जोड़ते नजर आते हैं। खासतौर पर फुल-मून यानी वह वक्त जब चांद, धरती के करीब होता है, तब इसका असर इंसान के शरीर...
Published on 12/08/2014 5:28 PM