मेलबर्न: अगर आप पिता बनने वाले हैं तो यह खबर आपके काम की है। दरअसल एक नये अध्ययन की मानें तो आप क्या खाते हैं इसका सीधा प्रभाव आपके जन्म लेने वाले बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य और सेहत पर पड़ सकता है। जहां माता के आहार और बच्चे पर पड़ने...

Published on 02/12/2015 9:56 PM

नई दिल्ली: मोटापा शरीर के लिए बीमारी का घर होता है। मोटापा बढ़ने से कई बीमारियां घेर लेती हैं। मोटापे का मतलब है, शरीर में बहुत ज्यादा चर्बी का होना। अगर आप जिम ज्वॉइन करना नहीं चाहती हैं तो इसमें घबराने की कोई बात नहीं है आप घर में ही...

Published on 01/12/2015 5:21 PM

नई दिल्ली: अगर आपको बहुत गुस्सा आता है तो दूसरों पर बरसने की जगह आप कुछ सेंकेंड के लिए 1 से लेकर 10 तक गिनती गिनना शुरू कर दें। फिर देखिए, आपका गुस्सा कैसे छूमंतर होता है? यह तो आप भी जानते होंगे कि गुस्सा, बुद्धि को खा जाता है,...

Published on 26/11/2015 10:14 PM

लखनऊ: मधुमेह रोग पर अगर नियंत्रण न किया गया तो यह कई रोगों को बुलावा देता है। इससे हृदय, किडनी एवं आंख संबंधी रोग होने का खतरा बढ़ जाता है। मधपान एवं धूम्रपान न किया जाए और नियमित रूप से व्यायाम के साथ 30 से 45 मिनट की सैर मधुमेह...

Published on 17/11/2015 11:07 PM

तेजी से करवट लेता मौसम कई लोगों के लिए राहत तो कई लोगों के  लिए स्वास्थ्य की समस्याएं लेकर आता है। सर्दियों के मौसम का पूरा मजा लेने के लिए सही ध्यान रखना जरूरी है। यह माना हुआ तथ्य है कि दिल के दौरे, कार्डियक अरेस्ट और दिमाग के दौरे...

Published on 07/11/2015 7:00 PM

न्यूयॉर्क: दिन में कम से कम छह घंटे खड़े रहने से मोटापा होने की संभावना 32 फीसदी घट सकती है। जर्नल मायो क्लीनिक में प्रकाशित एक शोध में यह दावा किया गया है। अमेरिकन कैंसर सासायटी के केरेम शुवल की अगुवाई में एक शोध टीम ने 2010 से 2015 के बीच...

Published on 05/11/2015 10:43 AM

नई दिल्ली: हींग बेहद फायदेमंद होती है। इसे खाने में जायके बढ़ाने के लिए तो डाला ही जाता है साथ ही में अपच, पेटदर्द और जी मिचलने पर भी यह बेहद फायदेमंद और कारगार साबित होता है। हींग में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं। हींग को पानी में घोलने...

Published on 03/11/2015 1:03 PM

नई दिल्ली : सेहत के लिहाज से नीम एक सौगात की तरह है। इसके पत्ते और छिलकों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिनमें गंभीर बीमारियों को ठीक करने की क्षमता पायी जाती है। नीम का जूस हालांकि कड़वा होता है लेकिन इसके जूस को पीने से तन और मन...

Published on 19/10/2015 11:12 AM

केला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। रोजाना एक केला खाने से तन-मन दोनों ही तंदुरुस्त रहते हैं। केले को ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जाता है। उसमें शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत होता है। इसमें थाइमिन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन ए और बी...

Published on 18/10/2015 2:19 PM

जैसे ही लोग घी का नाम सुनते हैं, वैसे ही उनको मोटे होने का डर सताने लगता है। लोगों को लगता है कि घी खाने से वे मोटे हो जाएंगे। जो लोग डाइट कांशियस होते हैं ,वे घी खाने में हितकिचाते हैं। उनके अनुसार घी का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए...

Published on 13/10/2015 11:35 PM